新品未使用品です。自宅で楽しくできる効果的な体幹トレーニング・筋力トレーニングのグッズになります。両足を肩幅に広げ、ボードの上に乗り、腰を落とし、ひざを軽く曲げ、ボードの両端を地面から離すようにして、バランスを保ちます。非常に不安定なボードの上で、全身を使ってバランスを取ろうとする動きは、バランス能力を上げるだけでなく、体幹トレーニングにも効果的。言葉で説明すると実に簡単ですが、実際にやってみると、なかなか難しいですが楽しくトレーニングができます。【サイズ】ボ―ド 73.5cm×27cm 重量 2kg ローラー 49cm×10.5cm 重量 1.8kg

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